Zwierzęta pomagają nam przetrwać

  Eksperci twierdzą, że zwierzęta domowe mogą pomóc ludziom uporać się z samotnością, a także zapewnić radość podczas izolacji spowodowanej epidemią COVID-19. Zwierzęta domowe, zwłaszcza psy, mogą motywować ludzi do wychodzenia na zewnątrz i robienia przerw w pracy. W wielu krajach zaobserwowano wzrost liczby adopcji zwierząt domowych podczas wybuchu epidemii COVID-19, ale podejmując taką decyzję należy wziąć pod uwagę miejsce zamieszkania i to, czy masz czas na zakupy dla zwierzaka oraz zabranie go do lekarza weterynarii. Dla wielu osób zwierzęta mają pozytywny wpływ na izolowany świat COVID-19, ponieważ żyjąc z żywą istotą jaką jest zwierzę domowe, czują się mniej odizolowani. Zwierzęta nie tylko łagodzą stres, obniżają ciśnienie krwi i przynoszą spokój swoim właścicielom, ale wręcz wymuszają wychodzenie na krótkie spacery, które w czasie izolacji są zbawienne dla naszego zdrowia, zwłaszcza tego psychicznego. Zwierzęta są także wybawieniem dla osób, które bombardowane zewsząd informacjami o koronawirusie zaczynają popadać w stany lękowe lub depresję. Zwierzę potrafi bowiem skutecznie odwrócić uwagę od trudnej sytuacji, w jakiej wszyscy się znaleźliśmy. W sytuacjach kryzysowych, kiedy odczuwamy utratę kontroli nad rzeczywistością, opieka nad kimś sprawia, że tę kontrolę nad własnym życiem łatwiej jest nam odzyskać. Zwierzęta nie przynoszą bowiem problemów, przed którymi próbujemy uciec - mają proste potrzeby: komfort, jedzenie i dach nad głową. Opieka nad zwierzęciem może zapewnić poczucie celu i spełnienia oraz może wiązać się ze zmniejszonym poczuciem samotności. Podczas kwarantanny społecznej, której teraz doświadczamy, zwierzęta dotrzymują nam towarzystwa i ofiarują nam swoją lojalność w tym trudnym czasie. Czując taką bezwarunkową miłość, czujemy się mniej samotni. To szczególnie ważne dla osób, które na co dzień żyją samotnie i spragnieni są drugiego człowieka. Zwierzęta pomagają nam także zachować rutynę dnia codziennego. W czasie, gdy nie musisz wychodzić do pracy, bo pracujesz zdalnie lub przebywasz na urlopie, a Twoje życie diametralnie się zmieniło, Twój zwierzak będzie pilnował swojego harmonogramu dnia. To pomoże ci zachować dyscyplinę, efektywnie wykorzystać swój czas i zmniejszy stres spowodowany nową sytuacją. Paradoksalnie zwierzęta mogą także pozytywnie wpływać na naszą wydajność pracy w domu - poświęcenie kilku chwil w ciągu dnia na zabawę ze swoim zwierzakiem zapewnia nam niezbędną przerwę w ciągłej pracy, a to pomaga lepiej myśleć, efektywniej rozwiązywać problemy i spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Czy okres pandemii to jednak dobry czas na adopcję zwierzaka? Tutaj niestety są dwie strony medalu. Z jednej strony spędzamy więcej czasu w domu, więc to okazja by się lepiej poznać, a dla zwierzaka szansa na lepszą adaptację w nowym otoczeniu. Z drugiej jednak strony często nowe zwierzęta mają problemy zdrowotne, które wymagają częstych wizyt u weterynarza, co w obecnym czasie może być nieco utrudnione.